Видео ютуба по тегу 빵느 스트레칭

임산부가 매일 꼭 해야하는 15분 전신 스트레칭 - 전신순환, 붓기관리, 태교 루틴(12~40주)

하루 한 번🧘🏻‍♀️꼭 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.25 - 피로회복, 디톡스, 심신안정, 혈액순환, 부종완화 효과

필라테스 개인레슨 Ep.10 - 초급 20분 - 코어강화, 자세교정, 균형감각(ft. 임산부🤰🏻)

하루 한 번! 임산부 소화불량, 변비에 도움되는 10분 스트레칭🫶(12~40주)

하루 한 번! 10분 전신근력 유산소 운동 - 기초체력, 근력 강화 루틴

빵느 언니와 함께한 부산 여름이야기 2편 | 말린어깨 피기 |거북목 자세교정 | 돼지국밥 맛집 | 요가 스트레칭 배우기

임신초기 꼭 해야하는 15분 임산부 스트레칭 - 입덧완화, 소화불량, Y존 통증 완화 & 태교 루틴(4~16주)

하루 두 번🧘🏻‍♀️꼭 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.24 - 피로회복, 디톡스, 심신안정, 혈액순환, 부종완화, 라인정리 효과 (Whole body stretch)

누워서 하는 10분 하체 스트레칭🛏️ 하체붓기, 하체순환, 하체비만 완화 효과

매일 해야하는 20분 기초 코어운동👑(2025) 속근육 강화, 균형감각 향상, 허리통증 완화

빵느 언니와 함께한 부산 여름이야기 1편 | 맛집 | 요가 스트레칭 배우기

하루 한 번! 기초체력 기르는 20분 유산소 운동👑 (2025)

단 5분! 매일 해야하는 골반저근 강화운동 (ft. 출산회복, 요실금 예방) ❤️구독자이벤트❤️

💎폼롤러 스트레칭💎 매일 하루도 빼먹지 않는 나의 루틴 (혈액순환, 부종완화, 피로회복)

러닝전🏃🏻‍♀️ 꼭 해야하는 10분 전신 스트레칭 - 워밍업, 부상예방, 운동효과 향상

누구나 할 수 있는 10분 데일리 스트레칭 | 요가 스트레칭, 전신 스트레칭

매일 꼭 해야하는 10분 전신순환 스트레칭 Ep.23 - 디톡스, 혈액순환, 붓기완화, 피로회복 효과

하루 두 번🧘🏻‍♀️ 꼭 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.22 - 디톡스, 혈액순환, 붓기완화, 피로회복 효과

필라테스 개인레슨 Ep.09 - 초급 30분 - 손목, 무릎에 무리없는 전신운동 (ft. 임산부🤰🏻)

하루 한 번! 꼭 해야하는 15분 기본 덤벨운동 홈트(상체편)👑 2025